Estamos en la recta final del verano y no podía dejar pasar más tiempo sin hablar de los tratamientos corporales y sobre la mejor forma para prolongar el bronceado. Los he dejado para el final porque lo que quiero es romper con la rutina de empezar a cuidar nuestro cuerpo a partir de abril, cada año, y olvidarnos de él en septiembre, con la vuelta de las vacaciones. Un error que se puede subsanar prolongando el uso de buenos hábitos y buenos productos durante todo el año, y esta serie de entradas, bajo el título general CULTO AL CUERPO están dirigidas a los cuidados corporales están pensadas para conseguir ambas cosas.
Quería contaros cómo ha sido mi rutina vacacional (todavía me quedan varios días de disfrutarla). Todas las tardes camino por la orilla del mar alrededor de 8 km, mínimo. Hay días que me he encontrado con más ánimo, o he tenido más tiempo, y entonces subo a 12 km; y siempre, antes de salir a caminar, he aprovechado para darme el anticelulítico mezclado con algún aceite corporal drenante para aumentar el efecto mientras hago ejercicio, + 40 spf de protección solar. Cuando regreso, un baño en el mar para descontracturar los músculos y relajar las piernas, ducha y repetición de los productos anticelulíticos y drenantes.
Con esta rutina he conseguido bajar algo de peso, reducir volumen y ganar en firmeza por la combinación de una alimentación sanísima, el ejercicio físico y los tratamientos corporales. ¡Ojalá tuviera el mismo tiempo para cuidarme durante el resto del año, pero no es así! No tengo tanto tiempo como quisiera para realizar ejercicio físico, y además, durante el resto del año, los anticelulíticos y drenantes sólo me los doy por la mañana, después de la ducha. La eficacia no es la misma que dos o tres veces al día, ni mucho menos.
Como me gusta empezar por el principio, la entrada de hoy se la vamos a dedicar a los EXFOLIANTES CORPORALES.
¿Cuándo utilizarlos? Dependiendo del tipo de piel, una o dos veces por semana. Son muy necesarios cuando se utilizan aubronceadores, para que no quede la piel con "ronchones", y potencian la eficacia de los anticelulíticos porque liberan la piel de células muertas y facilitan la penetración de sus activos. Os dejo con algunas novedades muy interesantes:
GUERANDE SALT EXFOLIATING BODY BALM
Contiene sal marina de Guerande, procedente de la Bretaña francesa, muy rica en minerales; así como una combinación de aceites hidratantes y tonificantes de oliva, albahaca y menta. Vais a ver que el aceite y la sal forman una mezcla homogénea y que su textura es muy, muy suave.
Huele fenomenal, muy mentolada. El resultado es una piel libre de células muertas y muy hidratada, al tratarse de un aceite. Refresca y alivia mucho las piernas pesadas por mala circulación.
Precio: 32 € / 330 ml.
EXFOLIANTE CORPORAL SEDOSO AL JABÓN NEGRO ARGANE, DE GALENIC
Supongo que casi todas conoceréis la fantástica línea Argane de Galenic. Si no, os recomiendo que os paséis por la farmacia y preguntéis por ella. Está especialmente indicada para las pieles secas y muy secas, precisamente por lo nutritivo que es el aceite de Argane.
Este árbol originario del suroeste de Marruecos es muy rico en ácidos grasos esenciales omega 6 (ácido linoleico) y 3 (ácido alfalinoleico), que tienen un alto poder nutritivo y regenerador de la piel. También es rico en ácido oléico (omega 9) que mejora la permeabilidad cutánea y facilita la penetración de los otros ácidos grasos 6 y 3 hacia interior de la piel. Además, el aceite de argán es insaponificable y muy rico en vitamina E.
Los laboratorios Galenic tienen un compromiso desde hace más de 25 años con la Fundación Mohammed VI para la Investigación y Protección del Arganier en su programa de repoblación forestal y en su apoyo para desarrollar la investigación científica entre expertos en este tema.
Su producción sigue un rito de extracción ancestral realizado por la mujeres de la zona que se sigue respetando.
El Exfoliante Corporal es el último producto que se ha incorporado a la línea Argane y se trata de una pasta blanda sin granos, vegetal y aceitosa, obtenida a partir de una mezcla de aceite y de aceitunas negras trituradas, maceradas en sal y potasio. El jabón negro es muy suave para la piel. Las mujeres marroquíes lo dejan fundir sobre su piel caliente y húmeda por los vapores del hammam, seguido de un enérgico masaje con un guante kessa antes de aclararse.
Como nosotras no tenemos hammam, lo que sí podemos hacer es dejarlo sobre la piel unos 2-3 minutos y después, aclararlo bien.
Precio: 30 € / 200 ml
REFINING BODY EXFOLIATOR DE SHISEIDO
Este exfoliante de Shiseido contiene dos tipos de partículas bien diferenciadas que cumplen funciones muy diferentes. Unas son partículas esféricas que están pensadas para eliminar el exceso de células de la piel y las segundas tienen forma irregular para eliminar con eficacia las impurezas y las células muertas en la superficie de la piel.
Contiene un componente que mejora la microcirculación de las piernas y una fragancia de aromacología con efecto calmante en la que se incluye flor de cerezo y flor de kuroho, una esencia muy apreciada por la aristocracia japonesa desde hace más de mil años.
Se aplica sobre la piel húmeda en el sentido contrario al de las agujas del reloj y se aclara con agua abundante.
Precio: 42 € / 200 ml.
BODY VITAL RECREATION DE JUVENA OF SWITZERLAND
Como todos los productos de Juvena, se nota eso de la perfección suiza y su alta calidad.
Contiene extractos de Granada, que reafirman los tejidos y es muy rica en antioxidantes; y pantenol, que calma y suaviza la piel para que esta recupere su flexibilidad y elasticidad naturales.
Os gustará mucho su fragancia con notas florales y frutales. Muy envolvente.
Precio: 26 € / 200 ml.
Y HASTA AQUÍ POR HOY. EN ESTOS DÍAS IREMOS HABLANDO DE CÓMO PROLONGAR EL BRONCEADO Y DE LOS MEJORES CUIDADOS PARA CADA PARTE DE NUESTRO CUERPO. ESPERO QUE OS INTERESE MI SELECCIÓN.
DISCULPADME SI NO ME PASO POR VUESTROS BLOGS ESTA SEMANA, PERO ME VOY DE VIAJE Y NO VOY A TENER OPORTUNIDAD DE METERME EN ELLOS. SÓLO DE MODERAR LOS COMENTARIOS DESDE EL MÓVIL.
MUCHAS GRACIAS POR LEER Y COMENTAR
16 comentarios:
Me ha gustado la entrada.
Justo hoy he visto algo de argán negro y no sabía muy bien qué ers ni para qé se usaba.
Ahora ya lo tengo claro.
Reconozco que la exfoliación corporal me da mucha pereza y que lo hago de pascuas a ramos (salvo que haya caído algún exfoliante por mi casa, que entonces me hago el propósito de usarlo hasta que se acabe)
Me resulta menos engorroso el guante de crin.
Besos, guapa!
Me tienes alucinada con la rutina de las vacaciones, !madre mía que fuerza de voluntad!
A mi me pasa lo contrario que a ti, yo en las vacaciones lo que hago es relajarme tanto que consigo, como este verano, dos kilitos que me cuesta la misma vida quitarme de encima.
Yo sólo me exfolio los pies y la cara, tendré que tomar nota.
Chao
Inma, cuántas cosas aprendo con tu blog!! Me acabo de enterar que los anticelulíticos hay que usarlos varias veces al día.. la exfoliación es algo que hago varias veces a la semana, asi que en esto al menos cumplo! La playa es genial para dar largos paseos, a mi también me gusta, la pena es que tengamos tan poco tiempo al año para disfrutarla los que vivimos en Madrid, verdad? Bueno, disfruta de tu viaje guapa. Besos.
Inma preciosa te debes estar poniendo muy guapa,más aun de lo que eres¡Vaya caminatas que te pegas.
Yo soy fan de los exfoliantes corporales,y creo que son imprescindibles para que dure el bronceado.Me encanta la sensación que dejan después de la ducha,yo me siento tonificada y mi piel radiante.he probado el de REN me lo recomendaron en le Secret du Marais y es más que genial,me gusta el de de Jean Piovert también,es perfecto para exfoliarte los pies después de una de esas caminatas que te das¡
Muy bien Inma¡
Beso fuerte fuerte¡
DELIA
Me ha encantado cómo has enfocado el tema...tienes toda la razón! Precisamente ahora es el momento de intentar, dentro de lo posible, mantener esas sanas rutinas que hemos podido adquirir. Por estética, salud de cuerpo, y de mente! QUé envidia me dan lo de tus 8-12 km! Yo no he podido hacer deporte, pero fíjate que del simple hecho de ir a la playa con las nenas y dar paseos me noto más tonificada, así que ayer hice un pacto con mi-manolo: una hora de cada tarde nos turnaremos para hacer ejercicio, uno se queda con las nenas y el otro a moverse! Que hay que empezar el otoño con buenos hábitos y mucho ánimo! BESoS!
Que envidia me has dado con esos paseos por la playa. Cuando la tenía cerca yo también lo hacía, pero muy temprano mientras las gaviotas se echan al vuelo, que cosa mas bonita...
En fin, gracias por la entrada cielo! yo la exfoliacion no la perdono.
Qué fuerza de voluntad tienes, dar esos paseos tiene que ser maravilloso.
Gracias por la maravillosa entrada.
Bss
Tienes toda la razon, la exfolacion es importantisimo y yo la llevo a cabo a menudo! mi cuerpo lo agredece. Un besazo
8 km diarios!! qué máquina!!
besos
Inma guapa! no paras de viajar jeje
yo uso un exfoliante de clarins que lleva aceites esenciales y me va de lujo :)
Te quería hacer una preguntilla y es que mi novio fue hace poco al dermatólogo porque tenía fatal las uñas y le dijeron que tenía psoriasis ungueal. Le han dicho que eso no se le va a quitar, que unas veces las tendrá mejor y otras peor. Pero te quería preguntar (tú que eres tan potinguera jeje) si me podrías recomendar una crema buena para las uñas específicamente o para manos y uñas, a ver si conseguimos mejorar su aspecto. Muchas gracias¡¡
un besote
Qué fuerza de voluntad ! haces muy bien las cosas. Me encantan tus entradas :)
Menudos paseos te das por las mañanas! Eso sí es empezar bien el día.
La verdad es que andar por la orilla es lo mejor que hay, a mi me encanta.
Pasatelo bien en el viaje! Aqui te esperamos!
Pero que buenos son los paseos por la playa!me encantan!he aprendido mucho con tus consejos. Y yo que pensaba que una vez al día bastaba para que te hicieran el efecto deseado...a partir de ahora dos veces!
Pásalo muy bien en tu viaje :)
Te esperamos.
Bss!
http://elbazardemarisse.blogspot.com/
Inma, me has dejado alucina con esta entrada, menudas rutinas!! tengo que ponerme en serio!
Un beso,
Patricia
Me ha resultado muy útil esta entrada. Estaba en busca de un buen exfoliante corporal.
A mí me encantan los exfoliantes y los utilizo a lo largo de todo el año. Tengo específicos para la cara, el cuerpo, los pies, las manos y hasta para las cutículas (mi última adquisición "exfoliantil").
Besos y un fuerte abrazo!!!
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