ASANAS DE YOGA REALIZADAS CON LA AYUDA DE UNA SILLA

Vamos a realizar unos ejercicios sencillos ayudados por una silla, en yoga a menudo se utilizan al igual que en…

ASANAS PARA RELAJARNOS ANTES DE DORMIR

Hoy la clase va a ser muy placentera, no nos vamos a “machacar”, nos vamos a dedicar 20 minutos de…

SMOOTHIE DE CÍTRICOS: UN “CHUTE” DE VITAMINA C PARA COMBATIR LA GRIPE Y LOS RESFRIADOS

¿Habéis visto que en la televisión no para de decir lo agresivo que está siendo el virus de la gripe…

YOGA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

Buenos días a todos/@, desde que empezamos hace ya más de dos años este espacio de salud de Beautyvictim, hemos dedicado…

ZUMO DETOX PARA CUIDAR NUESTROS ÓRGANOS INTERNOS

Hay vamos a preparar un zumo muy sencillo con solo 3 ingredientes, ya sabéis lo que me gustan a mí…

YOGA PARA DEPURAR EL HÍGADO DESPUÉS DE LAS NAVIDADES

Buenos días a todos/@, y FELIZ 2017, acabamos de despedir las Navidades y con ella también decimos adiós a los…

YOGA RECONSTITUYENTE PARA AFRONTAR LAS NAVIDADES CON ENERGÍA.

Buenos días a todos/@s, ¿qué tal estáis?, espero que mucho más fuertes y enérgicos después de practicar yoga. Como la…

ASANAS DE EQUILIBRIO (II) PARA FORTALECER LA VOLUNTAD Y LA CONCENTRACIÓN

Buenos días a todos/@, ¿Qué tal os ha ido esta quincena? ¿Habéis experimentado cómo os encontráis de equilibrados realizando las…

TÉ MASALA CHAI, UN TÉ ORIGINARIO DE LA INDIA

Hola a todos, hoy quiero compartir con vosotros esta maravillosa receta de un té indio con muchísimas propiedades, rico y…

ASANAS DE EQUILIBRIO PARA FORTALECER LA VOLUNTAD Y LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN

Buenos días a todos/@, hoy quiero empezar esta entrada hablando de las ASANAS DE EQUILIBRIO, a mi particularmente me encantan porque…

ASANAS DE TORSIÓN DE ESPALDA PARA MEJORAR LA OXIGENACIÓN DE LAS CÉLULAS Y AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Hola a todos y bienvenidos otra semana más a este espacio dedicado al yoga y al cuidado de nuestro cuerpo…

ASANAS DE EXTENSIÓN PARA ELIMINAR DOLENCIAS EN LA ESPALDA

Hola a todos/@ y bienvenidos a este espacio de relax. La penúltima entrada que vimos estuvo dedicada a las ASANAS…

ALIMENTOS DE OTOÑO

Hola a todos/@, con el otoño ya instalado entre nosotros, vamos a tratar de hacer frente al cambio estacional con una…

LOS BENEFICIOS DEL YOGA PARA LAS PERSONAS QUE ESTÁN LUCHANDO CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Buenos días a todos/@s,  como el día 19 de octubre es el DÍA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE…

ASANAS DE FLEXIÓN PARA ESTIRAR LA ESPALDA

Buenos días a todos/@s, espero que vuestro regreso al trabajo tras las vacaciones haya sido bueno, a mí me cuesta…

YOGA EN PAREJAS: ASANAS PARA ESTIRAR LA COLUMNA

Buenos días a todos/@, qué tal estáis?. Supongo que como yo, de vuelta al trabajo, pero con las pilas recargadas…

INFUSIÓN DE LAVANDA DE LOS CAMPOS DE BRIHUEGA

Hola, buenos días a todos: Hoy quiero compartir con vosotros una infusión estupenda con un montón de propiedades. La base…

YOGA EN PAREJA: UNA INVITACIÓN A ABANDONAR NUESTRO “EGO” Y A CONFIAR EN EL OTRO

Buenos días a todos, esta semana vamos a seguir disfrutando del YOGA EN PAREJA, como ya vimos en la entrada…

EL YOGA EN PAREJA CREA VÍNCULOS Y FAVORECE LA COMUNICACIÓN

Buenos días a todos, espero que os haya gustado el ciclo de yoga dedicado al PRANAYAMA que hemos ido practicando a…

RESPIRACIÓN DE FOSAS ALTERNADAS, O NADI SHODHAMA PRANAYAMA

Hola, buenos días a todos/@: Ya hemos visto en las  entradas anteriores la RESPIRACIÓN SOLAR, la RESPIRACIÓN LUNAR y la…

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