EL YOGA EN PAREJA CREA VÍNCULOS Y FAVORECE LA COMUNICACIÓN

Buenos días a todos, espero que os haya gustado el ciclo de yoga dedicado al PRANAYAMA que hemos ido practicando a…

RESPIRACIÓN DE FOSAS ALTERNADAS, O NADI SHODHAMA PRANAYAMA

Hola, buenos días a todos/@: Ya hemos visto en las  entradas anteriores la RESPIRACIÓN SOLAR, la RESPIRACIÓN LUNAR y la…

HOY EN LA CLASE DE YOGA PRACTICAMOS LA RESPIRACIÓN DE FUEGO O AGNI PRANA

Hola a todos: en las dos entradas anteriores nos centramos en la RESPIRACIÓN SOLAR y en la RESPIRACIÓN LUNAR. Como…

LA RESPIRACIÓN SOLAR EN YOGA, O SURA BEDA PRANAYAMA (RESPIRACIÓN CONSCIENTE)

Buenos días a todos/@, hace dos semanas nos ocupamos de la RESPIRACIÓN LUNAR, o CHANDRA BHEDA PRANAYAMA, una práctica consciente…

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE O PRANAYAMA. COMENZAMOS CON LA RESPIRACIÓN LUNAR

Buenos días a todos/@, en esta nueva entrada vamos a iniciarnos en el CONOCIMIENTO DE LA RESPIRACIÓN, PRANAYAMA o RESPIRACIÓN CONSCIENTE. Se…

YOGA PARA NIÑOS CON DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD, O TDAH

Buenos días a todos/@. Hoy vamos a dedicar este espacio al yoga para niños hiperactivos. Ahora existen muchos NIÑOS diagnosticados CON…

YOGA PARA NIÑOS Y TÉCNICA KOEPPEN DE RELAJACIÓN INFANTIL

Hola a todos/@, estas últimas entradas van dirigidas no sólo a los peques de la casa, también a los papás…

YOGA PARA NIÑOS: APROVECHAD LAS VACACIONES PARA PRACTICAR CON VUESTROS HIJOS

Buenos días a todos/@, como ya vimos en la entrada anterior, el yoga es ideal para practicarlo a cualquier edad….

YOGA PARA NIÑOS: LOS BENEFICIOS QUE TIENE PARA SU DESARROLLO GLOBAL

Buenos días a todos los seguidores y seguidoras de este blog, en esta ocasión voy a hablaros de los BENEFICIOS…

PSOAS: ASANAS PARA ESTIRAR EL MÚSCULO DEL ALMA Y DE LA SUPERVIVENCIA (3)

Buenos días a todos/@s, esta semana vamos a continuar hablando del PSOAS, os voy a proponer unas asanas para seguir…

ASANAS PARA ESTIRAR EL PSOAS, ¿POR QUÉ SE LE ASOCIA CON EL ALMA HUMANA?

Buenos días a todos/@s, esta semana vamos a continuar hablando del PSOAS, un músculo que tiene una gran importancia en…

ESTIRAMIENTOS DEL PSOAS, TAMBIÉN DENOMINADO EL MÚSCULO DEL ALMA

Buenos días a tod@s. En esta nueva sesión quiero compartir con vosotr@s una información que me parece muy útil. Desde…

SAHASRARA O SÉPTIMO CHAKRA: ASANAS PARA ABRIR EL ALMA A LA ENERGÍA DIVINA

Buenos días a todos/@s, ¿qué tal estáis? ¿Habéis disfrutado de las fiestas navideñas, de la familia y amigos? ¿Habéis practicado…

AJNA: ASANAS PARA EJERCITAR EL SEXTO CHAKRA “OJO DE LA SABIDURÍA”

Buenos días a todos/@, espero que os esté gustando este bloque de entradas y que lo estéis poniendo en práctica,…

VISHUDDHA: ASANAS PARA EJERCITAR EL 5 CHAKRA DEL EQUILIBRIO CORPORAL

Buenos días a todos/@s, espero que estéis realizando las asanas que hemos visto a lo largo de todas estas entradas…

ANAHATA: ASANAS PARA EJERCITAR EL 4º CHAKRA DEL AMOR Y LA FELICIDAD

Buenos días a tod@s: Esta semana seguimos ocupándonos del estudio de los chakras. En esta ocasión, vamos a centrarnos en…

ASANAS PARA EJERCITAR EL TERCER CHAKRA, O MANIPURA, Y GANAR CONFIANZA EN UNO MISMO

Buenos días a todos los seguidores y seguidoras de este blog: En esta nueva entrada voy a seguir explicando la…

ASANAS PARA EJERCITAR EL 2º CHAKRA O SWADHISTANA Y ABRIRNOS AL FLUIR DE LA VIDA

Hola a todos/@: En esta nueva entrada voy a seguir hablando de los chakras; concretamente, seguiremos con el segundo chakra…

ASANAS PARA ACTIVAR EL PRIMER CHAKRA, CHAKRA RAÍZ O MULADHARA

Buenos días a todos los seguidores y seguidoras de este blog: Como ya hice una entrada anterior explicando que son…

COMENZAMOS UNA NUEVA ETAPA AUNANDO EL YOGA CON LA ENERGÍA DE LOS CHAKRAS

Hola amigos/@s seguidor@s de este blog, En esta entrada os voy a hacer una pequeña introducción de lo que son…

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