CLASE DE YOGA: ASANAS PARA ALIVIAR LOS DOLORES MENSTRUALES

Buenos días a todas, en esta nueva entrada voy a hablaros de las posturas que podemos practicar para prevenir los…

CLASE DE YOGA: ASANAS PARA RECUPERAR LA FIGURA DESPUÉS DEL PARTO

Buenos días a todas, En la entrada de hoy vamos a ver cuáles son los ASANAS PARA RECUPERAR LA FIGURA DESPUÉS…

CLASE DE YOGA: ASANAS PARA MEJORAR LAS DOLENCIAS CERVICALES Y EN LOS HOMBROS

Buenos días a todos/@, hoy vamos a tratar las dolencias del cuello, hombros y zona escapular, muñecas y piernas. Quiero hablaros…

CLASE DE YOGA: ASANAS PARA REALIZAR DURANTE EL TERCER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

Buenos días a todos/@: Hoy os voy a hablar de las asanas que podrían practicarse en el tercer trimestre del…

YOGA PARA EMBARAZADAS: ASANAS PARA CUIDAROS DURANTE EL 2º TRIMESTRE

Buenos días a todos/@, espero que os gustara mi última entrada sobre el yoga para embarazadas, a mi me encantó…

YOGA PARA EMBARAZADAS: ASANAS DIRIGIDAS AL PRIMER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

Hola a tod@s, en esta nueva entrada os voy a hablar de los beneficios de la práctica del yoga durante…

CLASE DE YOGA: ASANAS QUE BENEFICIAN EL FUNCIONAMIENTO DEL ESTÓMAGO Y LA DIGESTIÓN

Hola a todos: En esta nueva entrada me gustaría hablaros de qué cosas podemos hacer para mejorar nuestras digestiones. Vamos a…

YOGA: ASANAS PARA TONIFICAR Y ACTIVAR TODOS LOS SISTEMAS DEL CUERPO

En esta nueva entrada os voy a dar una serie de consejos para realizar una CRIYA muy sencilla para TONIFICAR…

YOGA EN CASA CON Mª JESÚS BAS: LA RESPIRACIÓN PRANAYAMA, O RESPIRACIÓN CONSCIENTE

En esta nueva entrada voy a hablaros de la  respiración consciente, es decir, la RESPIRACIÓN PRANAYAMA, o la ciencia del…

YOGA EN CASA CON Mª JESÚS BAS: LOS RITOS TIBETANOS PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO

Buenos días a tod@s: En este espacio quincenal  os voy a hablar de unos ejercicios que se llaman “LOS CINCO…

YOGA EN CASA CON Mª JESÚS BAS: LOS BENEFICIOS ESPIRITUALES DE LOS ASANAS DE EQUILIBRIO

¿Preparadas para realizar ASANAS DE EQUILIBRIO de la CLASE DE YOGA de hoy con Mª JESÚS BAS? Os quedaréis impresionadas…

YOGA EN CASA CON Mª JESÚS BAS. EJERCICIOS PARA MEJORAR LA ESPALDA

Por ahora, DOS VECES AL MES tendremos CLASE DE YOGA con Mª JESÚS BAS y esperamos que en breve, contemos…

COMENZAMOS LAS CLASES DE YOGA EN CASA DE Mª JESÚS BAS CON EL SALUDO A LA LUNA

Hola a todos/@: Como ya os hablé hace dos semanas, son innumerables los BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA REGULAR DEL YOGA….

¡BIENVENIDAS A LA NUEVA SECCIÓN DEL BLOG: YOGA CON Mª JESÚS BAS!

Que el BIENESTAR es tendencia es algo que no se nos escapa a ninguna de nosotras. Empezamos a contemplar a ser…

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