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PREPARÁNDOME PARA UN DÍA INTENSO Y FABULOSO DE PLAYA

Son las 7,30 h de la mañana y estoy a punto de salir a caminar por la orilla del mar mis 8 kilómetros de rigor. A veces, las sábanas quieren pegarse a mi cuerpo y de buena gana me quedaría durmiendo un rato más, pero en cuanto piso la arena de la playa, me alegro de no haber cedido a la tentación porque lo que disfruto mientras camino por la orilla y dejo que la vista divague hasta perderse en el infinito azul del horizonte, no tiene precio. La recompensa del madrugón (me levanto poco antes de que salga el sol) es enorme, así que, cada día me hago un regalo maravilloso viendo el amanecer mientras me preparo el desayuno.13721340_304755856543652_1778292947_n

Así, con el café con leche y las tostadas, siento que mi día no puede empezar mejor. Después, a media tarde, repito la operación y otros 8 kilómetros pasan bajo la planta de mis pies. Suelo tardar alrededor de 80 minutos en hacer 8 km por la orilla del mar porque voy todo lo rápida que puedo. No me gusta correr, no me ha gustado nunca, aunque ahora esté muy de moda. Yo prefiero caminar muy rápido, o nadar, la danza en casi todas sus modalidades (clásico, jazz, claqué, contemporáneo…), yoga, pilates… otro tipo de ejercicios que suelo practicar durante todo el año.

07 HORAS

AMANECER EN EL MEDITERRÁNEO POR INMA LÓPEZ

Por la tarde la luz es diferente, y la gente con la que me cruzo a diario, también. A algunos los llevo viendo 10 años ya, cruzándose conmigo cada mañana, sin faltar a su cita diaria más que cuando el viento de levante hace imposible la caminata. De vez en cuando, hago alguna foto con el móvil para compartirla con vosotras, si me llama algo la atención.

15 HORAS

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19 HORAS

BEAUTYVICTIM 19 PM

No suelo tumbarme a tomar el sol, salvo cuando estoy realmente cansada, y no aguanto más de 10 minutos seguidos tumbada. Rápido me meto al agua a nadar, eso sí, cuando el mar lo permite. Me gusta mucho nadar en el mar y le dedico lo que puedo.

21 HORAS

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El último baño del día me lo doy sobre las 20 h., Una buena ducha con buenos productos para recuperar la piel y el cabello de la exposición solar y del salitre del mar, y como nueva. Son rutinas que fijé cuando tendría alrededor de 20 años, o quizás antes, ya no lo recuerdo. Sólo sé que no las he dejado de hacer porque realmente disfruto con ellas. Como disfruto de las magníficas vistas que tengo desde mi terraza, desde donde puedo recrearme con los cambios del Sol, la Luna y las estrellas cada día y cada noche.

23 HORAS CUARTO CRECIENTE

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6 DE LA MAÑANA LUNA LLENA

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ESPERO QUE VOSOTRAS TAMBIÉN ESTÉIS PASANDO UNAS ESTUPENDÍSIMAS VACACIONES

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